中新網11月29日電 適度運動能預防關節僵硬和肌肉萎縮，增強關節相關的肌肉力量，能一定程度緩解關節疼痛，改善關節功能。 但是，骨關節炎患者要注意減少負重運動，如跑、跳、登山、爬樓梯、深蹲等。骨關節炎患者選擇運動時，一定要適當且符合個人身體狀況。(來源：@科學辟謠 @中國新聞網 )