7日深夜,“華為家事”認證賬號在華為內部論壇心聲社區發布了一則訃告,宣布公司監事會副主席丁耘因突發疾病于10月7日凌晨不幸去世,享年53歲。有報道稱,丁耘是在跑步28公里后,因為心臟問題“沒有再醒過來”,不過,該說法尚未得到官方證實。不少網友發表了對長跑的看法,比如長跑不如靜養,長跑不利于心臟健康等等。南京紫金醫院康復治療中心負責人戚玉亮在接受記者采訪時表示,生命在于運動,但切記勿過量。
“短時間內的大量運動,心肌能耗加大,心臟耗氧量增加、心臟負荷過大,容易出現心血管痙攣、心臟缺血等情況,嚴重的還會引起心肺功能衰竭,心臟停跳?!逼萦窳两忉?,心率短時間內快速升高是引發猝死的一個主要誘因??刂七\動時間和方式對運動來說非常重要。
那么,作為一名普通的跑步愛好者,又該注意什么呢?戚玉亮提醒,在運動前要做好充分的準備活動?!伴L距離的跑步運動,加上大量出汗體內電解質容易流失,引發抽筋,嚴重的還可能導致心律不齊發生意外。所以我們一般要求每5公里補充一次鹽丸和能量膠?!苯K省體育局訓練中心田徑隊隊醫劉斌告訴記者,在進行長跑之前要進行心肺檢查。
揚子晚報/紫牛新聞記者 許倩倩