中新網福建新聞12月22日電 冬至是二十四節氣的第22個節氣，屬四時八節之一，被視為冬季的大日子。民間有諺語：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九?！睍r至冬至，標志著即將進入寒冷時節，民間由此開始“數九”計算寒天。

　　此時養生，當于陰中求陽，以養陰為主，輔以養陽，而不能過擾陽氣。飲食方面應以溫補脾腎陽氣為主，多吃些羊肉、牛肉等；少吃生冷的食物，多喝粥湯。

　　一年歲暮，與冬至相逢，在濃濃淡淡的時光里，邀雪稱慶，順問冬安。(完)