體重是衡量一個人健康狀況的重要指標之一?，F代醫學研究證實，人太胖或太瘦都會影響健康。那么，體重控制在什么范圍內比較合適？又該如何控制體重呢？1最佳體重是多少？一項研究顯示，老人適當“胖一點”，有利于更長久地保持健康。那么，胖多少合適？一定要記住這個公式：體重指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)...